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孕妇吃大龙虾好吗

日期:2019-1-30(原创文章,禁止转载)

说到大龙虾,一直让很多人垂涎欲滴,因为肉质肥美,而且富含营养,所以如果能够正确科学的食用,对身体健康,以及一些蛋白质氨基酸的补充都是比较有利的,而孕妇当然也可以吃大龙虾,但是需要注意必须煮熟了吃,如果说对龙虾过敏的话,那么孕妇就不要食用。

一、孕妇吃龙虾的好处:

1、从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必口吐白沫是癫痫吗需氨基酸,还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

2、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

3、龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、银川洛西夏区癫痫去哪个医院硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1、6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

二、孕妇吃龙虾的禁忌

1、孕妇吃龙虾需适量,多吃易引起过敏。

2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质,就应避免吃龙虾,否则有可能会影响到胎儿的健康。

3、确保吃熟透的龙虾:因为龙玉林哪些癫痫医院比较好虾中可能会含有某些寄生泸州癫痫医院虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。所以孕妇一定要保证吃到熟透的龙虾。

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